مجموعة العناية بالبشرة للحامل: ما تستخدمينه ومتى

إجابة سريعة

ابدئي روتينًا بسيطًا للعناية بالبشرة أثناء الحمل بمجرد أن تشعري بتغير بشرتك، عادةً في الثلث الأول من الحمل، واجعليه يتكون من ثلاث خطوات: غسول لطيف، طبقة مبردة أو مرطبة للبشرة المشدودة، وكريم حاجز للمناطق التي تتمدد فيها البشرة. إذا كنتِ ترغبين في شراء منتج واحد يغطي أساسيات العناية بالبطن، فإن مجموعة العناية بالبشرة للحمل هي أسهل طريقة للحفاظ على الاستمرارية دون تفكير زائد.

متى يجب أن تبدئي روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل؟

ابدئي عندما تلاحظين التغييرات الأولى، وليس في أسبوع محدد. بعض النساء يشعرن بشد أو حكة في البطن بحلول نهاية الثلث الأول من الحمل، بينما تلاحظها أخريات لاحقًا مع تمدد الجلد. المحفز هو بشرتكِ، وليس التقويم.

إذا كنتِ تستخدمين بالفعل روتينًا يعجبك، فلستِ بحاجة لاستبدال كل شيء. استبدلي بمنتجات آمنة للحمل في الأماكن الأكثر أهمية: غسول خالٍ من العطور، سيروم أو لوشن مهدئ للبطن، وكريم للحلمات يمكنك تركه أثناء الرضاعة. ابقي الباقي بسيطًا حتى تعرفي كيف تتصرف بشرتك.

ما الذي تستبدله مجموعة العناية بالبشرة للحمل فعليًا؟

المجموعة تستبدل التخمين في شراء منتجات فردية قد لا تتناسب جيدًا معًا. مجموعة نموذجية تركز على البطن تمنحك خطوة تبريد أو تهدئة للبشرة الحاكة والمشدودة بالإضافة إلى كريم أغنى للمناطق المتمددة. هذا عادةً ما يكون كافيًا للبطن نفسه.

لا تزالين بحاجة إلى غسول وجهك وواقي الشمس الخاصين بك، لأن مجموعة البطن ليست مصممة لمشاكل الوجه مثل حب الشباب المرتبط بالحمل أو التصبغ. اعتبر المجموعة روتينًا للجسم والبطن، واجعلي روتين وجهك منفصلًا ولطيفًا.

كيف تضعين منتجات العناية بالبشرة للحمل دون إفراط؟

ضعي المنتج الأخف أولاً. سيروم التبريد يوضع على بشرة نظيفة وجافة ويمتص بسرعة، مما يجعله الخيار المناسب عندما تشعر بطنك بالحرارة أو الحكة. اتبعي ذلك بكريم أغنى فقط على المناطق التي لا تزال تشعرين فيها بالشد، عادةً أسفل البطن والوركين والثديين.

امنحي كل طبقة دقيقة لتستقر قبل ارتداء الملابس. إذا كنتِ تستخدمين كريم الحلمات، ضعي كمية صغيرة بعد الرضاعة وجففي المنطقة أولاً، حتى يبقى الكريم في مكانه بدلاً من الانتشار على حمالة الصدر.

ما هي تغييرات البشرة أثناء الحمل التي يجب أن تتوقعيها، وما الذي يساعد؟

الشكاوى الأكثر شيوعًا هي الحكة والشد والجفاف مع نمو البطن، بالإضافة إلى بقع داكنة على الوجه أو الجسم. الحكة والشد يستجيبان جيدًا للتبريد والترطيب؛ التصبغ مدفوع بالهرمونات وليس شيئًا يمكن لكريم البطن أن يخففه.

إذا كانت الحكة شديدة، أو مصحوبة بطفح جلدي، أو تبقيك مستيقظة، فتحدثي إلى قابلة أو طبيب عام بدلاً من إضافة المزيد من المنتجات. بعض حالات البشرة أثناء الحمل تحتاج إلى رعاية طبية، ولا يمكن لأي مجموعة للعناية بالبشرة أن تحل محل هذا التقييم.

هل يمكنك استخدام نفس المنتجات بعد الولادة؟

نعم، معظم منتجات العناية بالبطن تظل مفيدة بعد الولادة، خاصة سيروم التبريد للبشرة المنتفخة والدافئة في الأيام الأولى بعد الولادة وكريم الحلمات للرضاعة الطبيعية. المجموعة التي تتضمن بالفعل كريم حلمات توفر عليك شراء واحد بشكل منفصل.

ما يتغير هو التكرار. بعد الولادة، قد تستخدمين خطوة التبريد بشكل أقل مع زوال التورم، بينما يصبح كريم الحلمات عنصرًا يوميًا طالما ترضعين. احتفظي بكليهما في متناول اليد حيث ترضعين وتغيرين طفلك.

أسئلة شائعة عن العناية بالبشرة أثناء الحمل

هل أحتاج إلى مجموعة كاملة للعناية بالبشرة للحمل، أم مجرد كريم واحد؟

إذا كانت مشكلتك الوحيدة هي الحكة، فقد يكون سيروم التبريد كافيًا. إذا كانت بشرتك حاكة ومشدودة في نفس الوقت، فإن مجموعة تجمع بين خطوة تبريد وكريم أغنى تغطي كليهما دون شراء منتجين كاملين قد لا تنهيهما. ابدئي بالأعراض التي تزعجك أكثر، ثم أضيفي الخطوة الثانية إذا استمرت.

متى يجب أن أتوقف عن استخدام روتين العناية المعتاد؟

توقفي عن أي شيء يلسع، أو يسبب احمرارًا، أو يحتوي على مكونات نصحكِ طبيبكِ بتجنبها. بخلاف ذلك، حافظي على روتينك وأضيفي منتجات خاصة بالبطن بجانبه بدلاً من استبدال كل شيء دفعة واحدة. غيري منتجًا واحدًا في كل مرة حتى تتمكني من معرفة ما يساعد.

كم مرة يجب أن أضع منتجات البطن؟

مرة أو مرتين في اليوم هو المعتاد، وأكثر إذا شعرت بشرتك بالشد بعد الاستحمام أو في المساء. روتين وقت النوم يعمل بشكل جيد لأنه يتناسب مع عادة موجودة ولستِ في عجلة من أمرك. الاستمرارية أهم من عدد المنتجات التي تمتلكينها.

حقائق المنتج

• مجموعة العناية بالبشرة للحمل: مجموعة العناية بالبشرة للحمل موصوفة كروتين مزدوج لطقوس نوم مهدئة أثناء الحمل، وتتضمن سيروم التبريد لبشرة البطن الجافة والمشدودة والحاكة. تمنحك خطوتي العناية بالبطن التي يحتاجها معظم الناس، حتى لا تضطري لتخمين أي سيروم وكريم تشترينهما بشكل منفصل.
• كريم الحلمات HPA® لانولين: كريم الحلمات HPA لانولين مصنوع من درجة فائقة النقاء من اللانولين، وهو طبيعي بنسبة 100% بدون مواد حافظة أو إضافات، وهو مضاد للحساسية بشكل طبيعي ومعتمد من مؤسسة الحساسية البريطانية، لذلك لا تحتاجين لإزالته قبل الرضاعة الطبيعية. يمكنك الاحتفاظ به في روتينك من أواخر الحمل إلى الرضاعة الطبيعية دون إضافة خطوة إزالة منفصلة في الساعة 3 صباحًا.
• سيروم التبريد: سيروم التبريد مصمم لتبريد وتهدئة البشرة الجافة والمشدودة فورًا، وهو ممزوج لراحة بطن الطفل الحاك. إذا كانت الحكة والحرارة هما أعراضك الرئيسية، فهذه هي الخطوة التي يجب الوصول إليها أولاً، قبل كريم أثقل.