Heiße und kalte Brusttherapie-Packs anwenden

Kurze Antwort

Verwenden Sie Wärmepackungen, um den Milchspendereflex zu fördern und verstopfte Milchgänge zu lösen, und Kältepackungen, um Schwellungen bei Milchstau oder Mastitis zu reduzieren. Wickeln Sie die Packung immer in ein dünnes Tuch und begrenzen Sie die Anwendung auf 15–20 Minuten.

So verwenden Sie Brusttherapiepackungen sicher und effektiv

1. 1. Packung vorbereiten: Für Wärme: Tauchen Sie die Packung für 2–3 Minuten in heißes Leitungswasser oder erhitzen Sie sie bei niedriger Stufe in 10-Sekunden-Intervallen in der Mikrowelle, sofern die Packung dies zulässt. Für Kälte: Legen Sie die Packung für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank. Niemals kochen oder überhitzen. Erhitzen Sie keine Packung mit Metalleinlage oder die nicht als mikrowellengeeignet gekennzeichnet ist, in der Mikrowelle.
2. 2. Temperatur testen: Drücken Sie die eingewickelte Packung gegen die Innenseite Ihres Handgelenks. Sie sollte sich angenehm warm oder kühl anfühlen, nicht heiß oder eisig. Wenn es sticht oder brennt, warten Sie einige Minuten oder wickeln Sie es mit einer weiteren Schicht ein. Empfindliche postpartale Haut kann schneller reagieren – testen Sie immer vor jeder Anwendung.
3. 3. Packung anwenden: Legen Sie die eingewickelte Packung direkt auf die schmerzende Stelle, wobei Sie die Brustwarze aussparen. Bei Milchstau platzieren Sie sie über dem vollsten Teil der Brust. Bei einem verstopften Milchgang richten Sie die Packung auf den blockierten Bereich aus. Lassen Sie sie für 15–20 Minuten einwirken. Stellen Sie einen Timer ein; das Einschlafen mit einer Packung kann Verbrennungen oder Erfrierungen verursachen.
4. 4. Vor oder nach dem Stillen anwenden: Wenden Sie Wärme 5–10 Minuten vor dem Stillen oder Abpumpen an, um den Milchfluss zu fördern. Wenden Sie Kälte unmittelbar nach dem Stillen an, um Schwellungen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren. Verwenden Sie bei Mastitis keine Wärme direkt vor dem Stillen – Kälte ist nach dem Stillen sicherer.
5. 5. Reinigen und lagern: Wischen Sie die Packung nach jedem Gebrauch mit einem feuchten Tuch und milder Seife ab. Lassen Sie sie vollständig an der Luft trocknen, bevor Sie sie lagern. Tauchen Sie die Packung nicht zum Reinigen in Wasser. Feuchtigkeit im Aufbewahrungsbeutel kann Schimmelbildung begünstigen – halten Sie die Packung zwischen den Anwendungen trocken.

Produktdetails

• Heiße & Kalte Brusttherapiepackungen: Diese Brusttherapiepads sind für die heiße oder kalte Anwendung konzipiert, um Milchstau, verstopfte Milchgänge und Mastitis zu behandeln. Sie erhalten ein Produkt, das für mehrere Herausforderungen beim Stillen geeignet ist und Geld sowie Stauraum im Vergleich zu separaten Heiß- und Kältepacks spart.