HPA羊毛脂乳頭霜的正確使用方法
By Lansinoh UK | Published: 2026-10-14
Category: 操作指南
逐步使用蘭思諾HPA羊毛脂乳頭霜的步驟，包括用量、塗抹時機，以及會延緩癒合的錯誤。
快速解答
每次哺乳或擠乳後，擠出約米粒大小的 Lansinoh HPA 羊脂膏在乾淨的指尖上，輕輕塗抹一層薄薄的羊脂膏於乳頭和乳暈上。哺乳前無需擦拭掉，一顆豌豆大小的量通常足夠塗抹兩側。可依需要重複塗抹，直到不適感緩解。
從清潔、乾燥的皮膚開始
觸碰乳頭前請先洗手，然後讓皮膚自然風乾一分鐘，或用乾淨紙巾輕輕拍乾。在潮濕的皮膚上塗抹羊脂膏會稀釋其效果，使其無法形成保護層。如果剛淋浴，請等到乳頭區域完全乾燥。每次塗抹前無需用肥皂清洗乳房；清水就足夠，頻繁使用肥皂會洗去幫助皮膚修復的天然油脂。
使用正確的用量與技巧
米粒到豌豆大小的量即可覆蓋一個乳頭和乳暈。先在指尖間溫熱，然後按壓並塗抹均勻，而不是用力摩擦。目標是形成一層薄而均勻的薄膜，而非厚重的膏體。如果感覺油膩或明顯可見，表示用量過多。對於龜裂或非常疼痛的皮膚，可在夜間哺乳頻率較低時塗抹稍厚一層。由於本產品為 100% 天然羊脂，不含防腐劑或添加物，在管中穩定保存，無需冷藏。
哺乳前還是後塗抹？
最常見的做法是在哺乳後塗抹，讓羊脂膏在兩次哺乳之間停留在皮膚上。如果乳頭已經敏感，也可以在哺乳前薄薄塗抹一層，因為 Lansinoh HPA 羊脂膏對寶寶安全，無需事先擦拭。有些家長偏好哺乳前塗抹，以減少寶寶含乳時的摩擦。兩種順序都可行；重要的是持續使用。如果使用擠乳器，請在每次擠乳後、穿上內衣前塗抹。
建立簡單的哺乳乳頭護理常規
不適感通常在第一、兩週達到高峰，因此請將乳頭護理視為每次哺乳的一部分，而不是疼痛後的反應。將羊脂膏放在您常哺乳的地方，每次哺乳後塗抹，並讓乳頭風乾幾分鐘再穿衣。經常更換溢乳墊，避免濕氣停留在皮膚上。如果某一側特別疼痛，請諮詢助產士或哺乳顧問檢查含乳姿勢，而不只是增加羊脂膏用量。羊脂膏能保護皮膚，但無法解決含乳過淺的問題。
何時搭配銀質護乳杯使用
如果乳頭龜裂或需要避免衣物摩擦，可在哺乳或擠乳間隔期間使用 Lansinoh 銀質護乳杯。它們由純 999 銀製成，並設計有弧形頂部，讓空氣能在乳頭周圍流通。請在清潔乾燥的皮膚上使用，並在護理流程的不同時間點塗抹羊脂膏，以免護乳杯在油膩表面滑動。許多家長在哺乳後塗抹羊脂膏，然後戴上護乳杯直到下一次哺乳。
您的羊脂膏護理步驟
- 洗手並擦乾乳頭區域： 乾淨的雙手可防止細菌進入龜裂的皮膚。用乾淨紙巾輕輕拍乾乳頭和乳暈，或讓它們自然風乾一分鐘。 檢查點：塗抹任何產品前，皮膚應乾爽不黏手。
- 擠出米粒大小的羊脂膏在指尖上： 在手指間溫熱羊脂膏一秒鐘，使其更容易塗抹。大多數情況下，一顆豌豆大小的量足夠塗抹兩側乳頭。 常見錯誤：塗抹過厚，不僅浪費羊脂膏，還可能弄髒衣物。
- 在乳頭和乳暈上塗抹一層薄膜： 按壓並塗抹均勻，而不是用力摩擦。覆蓋乳頭底部和乳暈，這些是含乳時摩擦最大的區域。 檢查點：塗抹均勻後應幾乎看不見羊脂膏。
- 每次哺乳或擠乳後塗抹： 持續使用比用量更重要。前一到兩週每次哺乳後都塗抹，然後隨著不適感緩解減少次數。 下次哺乳前無需擦拭掉羊脂膏。
- 讓皮膚呼吸後再穿衣： 讓羊脂膏靜置一分鐘，然後穿上乾淨的溢乳墊或內衣。經常更換溢乳墊，避免濕氣停留在皮膚上。 如果幾天後疼痛加劇，請檢查含乳姿勢，而不只是增加羊脂膏用量。
影響使用方式的產品資訊
- HPA® 羊脂膏: Lansinoh HPA 羊脂膏採用超純化等級的羊脂，為 100% 天然成分，不含防腐劑或添加物，且天然低敏，獲得英國過敏協會認可。哺乳期間可留在乳頭上無需擦拭，是敏感肌膚或過敏顧慮者的理想選擇。
- 銀質護乳杯: Lansinoh 純銀乳頭保護罩由純999銀製成，並模塑出弧形頂部，讓空氣能在乳頭周圍流通。這是在餵乳間隔期間保護疼痛或龜裂乳頭的選擇，其通風設計意味著可以舒適地穿戴在胸罩內。
- 全方位哺乳組合: 全方位哺乳組合包含經典的紫色管狀乳頭修護霜、溫和集乳器、防漏儲存選項以及溢乳墊，並享有比標準建議零售價10%的折扣。如果您剛開始哺乳，並希望在一次購買中獲得修護霜及輔助用品，此組合涵蓋了日常所需，無需單獨購買每項物品。
