產後衛生棉：如何選擇合適的

快速解答

產後前 0–2 週，請選擇專為惡露設計的強效、超吸收產婦用衛生棉。大約從第 2 週開始，當出血量減少且您變得較活躍時，請改用較薄、較不顯眼的產婦用衛生棉。建議先購買兩包超吸收型衛生棉和一包輕薄型衛生棉，之後再根據您的流量變化補充。

根據您的產後階段選擇合適的衛生棉

產後出血（惡露）在最初幾週內會發生變化。在前0–2週，出血量通常較多，需要使用專為惡露設計的產褥墊，而非一般衛生棉或漏尿護墊。從大約第2週開始，出血量通常會減少，您可能會感覺活動更方便，因此使用仍能應對惡露但更薄的產褥墊，在衣物下會更舒適。實務上，建議為兩個階段分別購買，而非整個恢復期使用同一種產褥墊。

• 第0–2週：選擇專為惡露設計的超強吸收產褥墊。
• 第2週起：當出血量減少且活動量增加時，更換為隱形產褥墊。
• 請各準備一些，以便隨時調整吸收力，不必臨時採購。

我需要多少產婦墊？

沒有單一的正確數量，因為流量因人而異，但您可以根據更換頻率來規劃。初期，每 2–3 小時更換一次是常見的，相當於每天約 8–12 片。如果前兩週每 2–3 小時更換一次，則需要約 112–168 片超吸收型墊。許多媽媽在流量穩定後會使用較少，因此實際的起點是兩包超吸收型墊加上一包隱形墊，然後再根據使用最多的類型補充購買。

• 初期幾週：如果每 2–3 小時更換一次，每天約需 8–12 片護墊。
• 兩週預估：如果每 2–3 小時更換一次，約需 112–168 片超吸收護墊。
• 先購買兩包超吸收護墊和一包隱形護墊，再依需求補充。

貼合度、尺寸與舒適度檢查

產後衛生棉並非一體適用。請確認衛生棉能平整貼合、不會結塊，移動時保持定位，並且長度足夠覆蓋您的流量，尤其是在夜間。如果您介於兩個尺寸之間，第一週請選擇較大尺寸，當出血量減少時再換成較小尺寸。太窄的衛生棉可能會移位並導致滲漏；太厚的衛生棉則可能摩擦敏感的會陰組織。如果不確定，請先購買少量試用，確認合身後再購買大包裝。

• 尋找能保持平整、走路或坐下時不會結塊的衛生棉。
• 第一週請選擇足夠的長度以提供夜間保護。
• 如果介於兩個尺寸之間，初期請選擇較大尺寸，隨著流量減少再換成較小尺寸。

該準備什麼以及何時更換

為第一階段和過渡期做好準備。醫院待產包或居家恢復站應包含前幾天使用的超吸收型護墊、流量減少時使用的隱形護墊，以及用來妥善收納使用過護墊的方式。產後沖洗瓶可以讓清潔和更換更加舒適，因為會陰區域在生產後可能會感到緊繃和敏感。泡個溫水澡，加入 產後沐浴鹽 ，也能成為產後初期舒緩日常的一部分。當您注意到出血量減少且活動量增加時，請從超吸收型護墊更換為隱形護墊；保留一些超吸收型護墊以備量較多的白天或夜晚使用。

• 同時準備兩種吸收力等級，以便隨時應對變化。
• 將沖洗瓶放在隨手可及之處，讓清潔更輕鬆。
• 當流量減少且您活動量增加時，改用隱形護墊。

購買產後護墊的決策原則

• 如果您處於產後第 0–2 週： 請選擇專為惡露設計的超強吸收產婦用衛生棉。產後大量出血時，請勿依賴一般衛生棉或失禁墊。 購買兩包超強吸收衛生棉，以應付流量最大的日子。
• 如果出血量已減少，且您活動量較大： 改用專為產後第 2 週起設計的隱形產婦用衛生棉。它更薄，但仍專為產後出血而設計。 在需要之前，先準備好一包不顯眼的護墊。
• 如果不確定要買多少： 前兩週，如果每 2–3 小時更換一次，請估計每天使用 8–12 片護墊，然後根據自己的流量調整。 先購買兩包超吸收型和一包不顯眼型，之後再補充。
• 如果不確定尺寸是否合適： 先購買少量，檢查長度、寬度以及移動時護墊是否保持在原位。及早選大一號，之後再選小一號。 護墊會滑動或皺摺表示尺寸不合，即使吸收力正確也一樣。

產品資訊比較

• 超吸收產後護墊：產後0-2週: 專為惡露（產後出血）設計，其所需的防護等級不同於一般衛生棉或失禁護墊。採用柔軟、透氣且經皮膚科測試的材質製成，吸收力毫不妥協。這款護墊適合在產後最初0–2週、出血量最大時使用，為您提供專為惡露設計的防護，而非一般衛生棉。
• 隱形高吸收產後護理墊：產後+2週: 專為產後第2週起使用而設計，此時產後出血開始減少，您也逐漸恢復活動。採用柔軟、透氣且經皮膚科測試的材質製成，吸收力毫不妥協。這是過渡期更輕薄、隱形的選擇，讓您在保持舒適與活動自如的同時，不犧牲吸收力。
• 產後沖洗瓶: 產後會陰部位可能感到緊繃和敏感。沖洗瓶可容納最多 360 毫升的水，可倒置使用以沖洗會陰部位，配有可折疊噴嘴和防水收納袋，方便攜帶。在產後初期，讓清潔和更換護墊的過程更溫和，且易於收納在醫院行李袋或浴室中。

這種購買方式適合您嗎？

最適合

• 計劃產後出血前兩週、需要專為惡露設計的護墊的父母。
• 約在產後第 2 週從大量流量轉為較少流量、想要更薄且不顯眼選項的人。
• 正在準備醫院包或居家恢復套件、希望兩種吸收力都準備好的人。

不適用於

• 希望用單一護墊涵蓋整個產後期間的人；吸收需求通常會改變。
• 需要日常輕薄型衛生棉而非產後出血使用的人。
• 經醫師建議使用特定醫療產品的人。