Blog

وسادات التبريد بعد الولادة: طريقة التحضير والاستخدام الآمن

تعلّمي كيفية تحضير فوط ما بعد الولادة المبرّدة في المنزل باستخدام نبات البندق الساحر والصبار، مع نصائح آمنة للتجميد والارتداء والتوقيت المناسب لتهدئة ...

أملاح الاستحمام بعد الولادة: الفوائد والاستخدام الآمن

هل تتساءلين متى يمكنك الاستحمام بعد الولادة أو ما إذا كانت أملاح الاستحمام للنفاس مفيدة؟ احصلي على إجابات واضحة وموثوقة من القابلات حول حمامات المقعدة...

ملحقات الرضاعة الطبيعية التي تحتاجينها فعلاً: دليل الشراء

تجاوزي الضوضاء وابني مجموعة أساسية للرضاعة الطبيعية فعالة. تعرّفي على مستلزمات الرضاعة التي تستحق مكانها، وتلك التي يمكنك تخطيها.

مشاكل مقاس طقم مضخة الحليب القابلة للارتداء وكيفية إصلاحها

دليل تفصيلي حسب الأعراض لملاءمة مضخة الحليب القابلة للارتداء: ما الذي يسبب الألم وانخفاض الإنتاج والتسرب، أي مقاس حشوة تجربين، ومتى تغيرين الأجزاء بدل...

قائمة حقيبة المستشفى للآباء المرضعين

جهّزي حقيبتك لمهمتين: التعافي بعد الولادة والرضاعة. إليك ما تحتاجه الأمهات المرضعات فعلاً في حقيبة الولادة، ومتى تكون الحزمة أفضل من الشراء المنفصل.

عدة التعافي بعد الولادة القيصرية: ماذا تستخدمين ومتى

دليل عملي أسبوعًا بأسبوع لاستخدام مجموعة التعافي من الولادة القيصرية، من حماية شق الجراحة والفوط الصحية للنفاس إلى أملاح الاستحمام بعد الولادة.

وسادات وصمامات مضخة الثدي القابلة للارتداء: نصائح للتركيب والعناية

حافظ على كفاءة مضخة الثدي القابلة للارتداء من خلال ضبط حجم الحشوة بشكل صحيح، والعناية البسيطة بالصمامات، واتباع روتين واقعي لاستبدال الأجزاء.

فوط ما بعد الولادة: دليلك لاختيار الأنسب

دليل شراء عملي لفوط ما بعد الولادة: متى تنتقلين من النوع فائق الامتصاص إلى النوع غير الملحوظ، وكم تحتاجين، ونصائح حول المقاس وما يجب أن تحزميه.

أكواب الحلمة الفضية: الفوائد وطريقة الارتداء

يمكن لأكواب الحلمة الفضية أن تخفف الألم والتشققات في الحلمات بين الرضعات. تعرّفي على طريقة عملها، وكيفية ارتدائها بشكل صحيح، ومتى تختارين خيارًا آخر.

طريقة الاستخدام الصحيحة لكريم اللانولين HPA للحلمات

روتين خطوة بخطوة لتطبيق كريم لانسينوه HPA لانولين للحلمات، بما في ذلك الكمية المناسبة للاستخدام، ومتى يتم تطبيقه، والأخطاء التي تؤخر الشفاء.

مضخة الثدي السيليكون أم الكهربائية: أيهما يناسبك؟

قارن بين مضخة السيليكون والمضخة الكهربائية من حيث الشفط، وسهولة الحمل، والإخراج، والتكلفة. تعرّفي على أيهما يناسب الاستخدام العرضي، أو تسرّب الحليب لي...

تخزين حليب الأم: إرشادات التجميد والذوبان

اتبعي هذه الإرشادات خطوة بخطوة لتخزين حليب الثدي، لتجميده وإذابته وتدفئته بأمان، بحيث تبقى كل رضعة طازجة وتقللي الهدر.